Rối loạn kinh nguyệt ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Đây cũng là một trong những triệu chứng của các bệnh liên quan đến tử cung như u xơ, u nang. Chính vì thế cải thiện và điều hòa kinh nguyệt hàng tháng đều đặn là điều các bạn cần quan tâm. Cùng Sổ Tay Khỏe Đẹp tham khảo qua 7 bài thuốc điều hòa kinh nguyệt hiệu quả dành cho chị em nhé.
7 bài thuốc điều hòa kinh nguyệt an toàn tự nhiên
Tình trạng kinh nguyệt không đều, rong kinh, chậm kinh, là những dấu hiệu ban đầu của bệnh u xơ, u nang buồng trứng và nhiều bệnh khác.
Để đảm bảo sức khỏe sinh sản của nữ giới, mọi người nên áp dụng phương pháp phù hợp để khắc phục nhanh chóng.
1. Bài thuốc đơn giản với gừng
Những vị thuốc có tính ấm có lợi đối với nữ giới. Công dụng của gừng là bổ phế, trị ho, hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp, làm ấm cơ thể.
Bên cạnh đó gừng cũng giúp điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới rất tốt. Để chế biến bài thuốc điều hòa kinh nguyệt từ gừng tươi các bạn hãy chuẩn bị.
Pha trà gừng uống để điều kinh hiệu quả
– Một ít gừng tươi.
– Một ít muối.
– Mật ong.
Dùng gừng tươi thái thành từng lát không quá mỏng, đập dập những lát gừng đó rồi cho vào nồi nhỏ nấu.
Cho thêm một ít muối vào khuấy đều và tiếp tục đun sôi trong vòng 5 phút.
Sau đó rót nước gừng ra ly, đợi nguội hơn hãy thêm 2 muỗng cà phê mật ong vào khuấy đều.
Uống nước gừng mật ong mỗi ngày để cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều của chị em nhé.
Có thể bạn quan tâm
|
2. Bài thuốc điều kinh với ngải cứu
Ngải cứu được biết đến như một vị thuốc dân gian có nhiều công dụng với sức khỏe.
Một số tác dụng phổ biến của cây thuốc này chính là điều hòa kinh nguyệt.
Bên cạnh đó là các tác dụng chữa bệnh như sơ cứu vết thương, có lợi cho bà bầu, trị mụn, trị đau thần kinh, giúp lưu thông máu.
Chế biến bài thuốc điều hòa kinh nguyệt với ngải cứu như thế nào đúng?
Trước ngày dự tính đến kỳ kinh nguyệt tháng trước khoảng 1 tuần các bạn hãy sắc nước ngải cứu uống.
Lấy một ít lá ngải cứu tươi, rửa sạch cho vào nồi đun sôi uống như uống trà mỗi ngày.
3. Bài thuốc điều kinh với cây ích mẫu
Một trong 7 bài thuốc điều hòa kinh nguyệt được nhiều người lựa chọn đó là dùng cây ích mẫu.
Nếu các bạn để ý trong thành phần các loại thuốc điều kinh thường chứ thành phần ích mẫu bên trong.
Chọn cây thuốc ích mẫu sắc uống điều hòa kinh nguyệt hiệu quả
– Nếu bị chậm kinh, kỳ kinh ngắn và ra ít các bạn dùng khoảng 20g thân cùng lá ích mẫu sắc uống. Uống từ khi kỳ kinh bắt đầu đến 14 ngày sau.
– Nếu kinh nguyệt không đều, tháng đó mất kinh thì các bạn dùng đậu đen, đường đỏ cùng ích mẫu nấu cùng nhau để lấy nước uống.
– Nếu kinh hàng tháng lúc có lúc không thì dùng ích mẫu, hồng hoa, sài hồ với trứng gà để nấu uống.
4. Bài thuốc điều kinh với rau diếp cá
Rau diếp cá không chỉ có thể làm thức ăn mà còn có thể dùng để làm đẹp hoặc làm bài thuốc chữa bệnh.
Các bạn cũng có thể sử dụng rau diếp cá để giúp kinh nguyệt hàng tháng được đều đặn hơn.
Để làm bài thuốc điều hòa kinh nguyệt từ rau diếp cá các bạn dùng một ít rau này, kết hợp một ít rau ngải cứu giã nát rồi lấy nước sôi nguội lọc ra nước.
Dùng nước này uống đều trong 5 ngày trước kỳ kinh đến để điều hòa vào tháng sau nhé.
Để đảm bảo các bạn có thể dùng lá ngải cứu, rau diếp cá khô sắc uống hiệu quả.
5. Bài thuốc điều kinh với hạt mùi
Nằm trong danh sách top 7 bài thuốc điều hòa kinh nguyệt được đánh giá cao còn có hạt mùi.
Hạt mùi được sử dụng trong trường hợp kinh nguyệt ra nhiều gây tình trạng thiếu máu nhẹ ở nữ giới.
Cơ thể bạn có thể bị mệt mỏi, chóng mặt, choáng váng đầu óc khi thiếu máu. Vậy hãy sử dụng hạt mùi để khắc phục tình trạng trên.
Dùng khoảng 5g hạt mùi sắc cùng nước sôi đến khi gần cạn còn một chén nước hãy dừng lại. Chia chén nước mùi đã sắc thành 2 rồi uống đều đặn vào sáng và tối nhé.
Sử dụng hạt mùi sắc uống cũng giúp điều hòa kinh nguyệt tốt
6. Bài thuốc điều kinh với cây hoa râm bụt
Từ xa xưa người ta đã sử dụng cây hoa râm bụt làm nguyên liệu thuốc trị bệnh.
Vị thuốc này có tác dụng trong việc trị kiết lị, mụn nhọt, chứng khó ngủ cùng điều hòa kinh nguyệt bị rối loạn hiệu quả.
Các bạn có thể áp dụng bài thuốc đơn giản như sau:
Chuẩn bị:
– 40g rễ râm bụt
– 30g lá huyết dụ sắc
Áp dụng bài thuốc điều kinh hiệu quả với cây hoa râm bụt
Thực hiện sắc uống nước trên trong vòng 7 ngày liên tiếp, mỗi ngày 1 ly để điều hòa rối loạn kinh nguyệt.
Nếu không các bạn có thể kết hợp thêm lá ngải cứu và sắc uống từ 3 – 5 ngày sau kỳ kinh để cải thiện tình trạng.
7. Bài thuốc điều kinh với cả cải đường
Một trong 7 bài thuốc điều hòa kinh nguyệt đáng nhắc đến đó là với củ cải đường.
Đây cũng là một trong những vị thuốc được sử dụng để điều hòa kinh nguyệt khỏi rối loạn.
Để cải thiện tình trạng rối loạn kỳ kinh các bạn có thể dùng củ cải ép lấy nước uống đều đặn.
Trên đây chính là một vài bài thuốc điều trị rối loạn kinh nguyệt tự nhiên đem đến hiệu quả. Các bạn hãy tham khảo thêm để áp dụng đem đến kết quả tốt nhé.
Có thể bạn chưa biết
|
Nguồn: https://sotaykhoedep.vn/7-bai-thuoc-dieu-hoa-kinh-nguyet/
