Home SỨC KHỎE Tìm hiểu cách chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả, an toàn

Tìm hiểu cách chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả, an toàn

by Hoàng Minh Dũng

Thoái hóa khớp gối khiến người bệnh đau nhức khi thời tiết thay đổi, gây nên tình trạng đi lại khó khăn. Vậy phải tìm cách chữa thoái hóa khớp gối như thế nào để vừa đảm bảo an toàn mà công dụng lại hiệu quả? Thắc mắc này sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây, bạn đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích này nhé.

CĂN BỆNH THOÁI HÓA KHỚP GỐI ẢNH HƯỞNG GÌ ĐẾN SỨC KHỎE

Thoái hóa khớp gối là một trong những căn bệnh thường gặp nhất ở độ tuổi trung niên trở đi.

Đây được xem là hiện tượng biến đổi ở các bề mặt sụn khớp trong cơ thể con người, thoái hóa loạn dưỡng của khớp gối.

Thoái hóa khớp gối ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe

Thoái hóa khớp gối ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe

Từ đó gây nên các gai xương, dịch vị không còn tiết ra đều đặn, dẫn đến tình trạng hư khớp.

Khi cơ thể xuất hiện triệu chứng này sẽ khiến đầu gối co duỗi chậm chạm, sức khỏe suy giảm.

Ở thời kỳ đầu thì dịch trong bao khớp không bị ảnh hưởng mấy nên tổn thương chưa nhiều.

Nhưng một thời gian sau khi mà thương tổn ngày một nhiều và phát triển lớn hơn thì dịch khớp ngày càng kém dẫn đến độ ma sát giữa các đầu khớp gối tăng lên.

Bề mặt sụn khớp gối bị hao mòn làm hẹp khe khớp, ảnh hưởng đến khả năng vận động của cơ thể.

Đồng thời, khi đứng lên ngồi xuống không được thuận tiện, cần phải bám vào các điểm tựa.

Ngoài ra, người bệnh sẽ cảm nhận được tiếng kêu lạo xạo khi đưa thẳng chân về phía trước.

Đến khi bệnh phát triển đến mức độ nguy hiểm thì hậu quả cực kỳ nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày của người bệnh.

Nổi bật nhất chính là di chuyển chậm chạp, không bê vác được các vật nặng, không thể leo cầu thang…

NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN CĂN BỆNH THOÁI HÓA KHỚP GỐI

Thoái hóa khớp gối khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống.

Vậy nguyên nhân hình thành căn bệnh này là do đâu? Lý do xuất phát từ nhiều yếu tố như sau:

1. Tuổi tác

Thoái hóa khớp chủ yếu xuất hiện ở những người có độ tuổi từ 40 trở đi.

Tuổi càng cao thì khả năng mắc bệnh càng lớn, bởi quá trình tổng hợp của sụn bị suy giảm nhanh.

Người lớn tuổi thường dễ mắc bệnh thoái hóa khớp gối hơn

Người lớn tuổi thường dễ mắc bệnh thoái hóa khớp gối hơn

Các tế bào sụn có trong cơ thể sẽ không tự sản sinh và tái tạo giống như như lúc cơ thể còn trẻ khỏe.

Vì thế cách chữa thoái hóa khớp gối cần phải được thực hiện ngay từ khi sức khỏe còn ổn định.

2. Chấn thương

Một trong những lý do khiến thoái hóa khớp gối chính là do bị chấn thương.

Yếu tố này sẽ khiến người bệnh bị tổn thương sụn nghiêm trọng.

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng trật khớp, thoái hóa từ từ.

Vì thế, các bạn nên chú ý đến cơ thể mỗi khi bị va đập hay gặp chấn thương cho dù là nhẹ nhất nhằm phát hiện được nguy cơ tiềm ẩn.

3. Người thừa cân nặng

Hầu hết những người có số cân nặng quá lớn thường sẽ dễ mắc phải các bệnh liên quan đến xương khớp nhiều hơn.

Bởi trọng lượng cơ thể dư thừa thì phần xương khớp phải chịu áp lực lớn để gánh đỡ.

Đặc biệt là hai khớp gối gần như phải đỡ toàn bộ số cân nặng.

Nếu duy trì trong nhiều năm thì sụn khớp sẽ bị ảnh hưởng hao mòn và hỏng dần.

4. Lười vận động

Nguyên nhân khiến bệnh thoái hóa khớp có chiều hướng phát triển là do cơ thể lười vận động.

Từ đó, dẫn đến các cơ bị lỏng lẻo, khớp xương không có độ linh hoạt và không thích ứng được với môi trường xung quanh.

Cấu trúc xương, cơ, dây chằng và gân dễ bị sai lệch nếu như cơ thể không thường vận động mà đột nhiên hoạt động sẽ dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp gối nhanh chóng.

Người không thường xuyên vận động cũng dễ bị thoái hóa khớp gối

Người không thường xuyên vận động cũng dễ bị thoái hóa khớp gối

4. Vận động quá sức

Lao động nặng thường xuyên hoặc tập luyện, chơi thể thao ở cường độ cao cũng là nguyên nhân gây nên thoái hóa khớp.

Sụn khớp không được nghỉ ngơi, dịch khớp không thể điều tiết thường xuyên.

Do đó khớp gối khô nên thoái hóa là điều không thể tránh khỏi.

5. Chế độ ăn uống không hợp lý, khoa học

Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp gối mau chóng đó chính là có chế độ ăn uống không khoa học.

Việc ăn uống thiếu các dưỡng chất sẽ làm cho túi hoạt dịch tiết ra ít chất nhờn khiến các cơ xương khớp bị cứng và nhanh bị bào mòn.

Hoặc uống bia rượu, sử dụng các chất kích thích nhiều cũng khiến cho sụn khớp bị phá hủy nghiêm trọng.

CÁCH CHỮA THOÁI HÓA KHỚP GỐI AN TOÀN, HIỆU QUẢ

Thoái hóa khớp gây nên cho bệnh nhân nhiều khó chịu nên có rất nhiều người luôn muốn tìm cách chữa an toàn.

Hiểu được mong muốn đó, chúng tôi gợi ý cho bạn một số cách chữa thoái hóa khớp gối đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả dưới đây mà quý vị bạn đọc có thể tham khảo:

Chữa bằng các nguyên liệu tự nhiên

Cách chữa thoái hóa khớp gối bằng nguyên liệu tự nhiên được áp dụng từ nhiều năm về trước.

Bởi chúng không quá khó tìm mà hiệu quả mang đến cực kỳ tốt.

Các bạn có thể tìm kiếm và làm theo hướng dẫn sau đây:

cách chữa thoái hóa khớp gối từ cây đinh lăng

Cách chữa thoái hóa khớp gối từ rễ cây đinh lăng 

Cách chữa bằng rễ cây đinh lăng

Đinh lăng mang đến nhiều công dụng đối với sức khỏe con người.

Do cây thuốc này có nhiều vitamin, axit amin, chúng có tác dụng giúp tăng cường độ dẻo dai của xương khớp.

Nếu dùng thường xuyên sẽ giúp cho các dịch khớp tiết ra nhiều hơn.

Đây là yếu tố khiến cho quá trình co duỗi thoải mái, không bị chà xát.

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Rễ đinh lăng khoảng 30mg
  • Nước lọc: 2 lít

Cách thực hiện

  • Rửa sạch rễ đinh lăng và ngâm với nước muối loãng khoảng 20 phút
  • Để ráo nước và sao vàng rồi mới sắc với 2 lít nước lọc
  • Sắc đến khi lượng nước chỉ còn khoảng 1 lít thì tắt bếp
  • Để nguội và chỉ uống trong ngày.

Chữa bằng ngải cứu

Cách chữa thoái hóa khớp gối bằng cây ngải cứu có tác dụng giảm đau khớp gối hiệu quả.

Khi uống đều đặn mỗi ngày sẽ giúp các khớp xương trở nên linh hoạt hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Ngải cứu tươi: 1 bó
  • Mật ong: 1 thìa cà phê

Cách thực hiện:

  • Ngải cứu thật sạch, giã nát trộn đều với mật ong
  • Vắt lấy nước cốt hỗn hợp của hai nguyên liệu này
  • Chia ra uống hết 2 lần trong ngày

Sử dụng thực phẩm hỗ trợ GHV Bone

Nếu các bạn không thể mua được các nguyên liệu tự nhiên như đinh lăng hay ngải cứu thì có thể dùng viên uống GHV Bone

Đây là thực phẩm hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp gây ra.

mua GHV Bone ở đâu

 GHV Bone là viên uống giúp hỗ trợ điều trị các chứng bệnh liên quan đến xương khớp

Sản phẩm giúp duy trì và bảo vệ sụn khớp, tăng tiết dịch ở khớp để hoạt động hiệu quả.

Đồng thời làm giảm triệu chứng viêm khớp, thoái hóa khớp, giúp khớp vận động linh hoạt hơn.

Các bạn có thể tham khảo tư vấn và đặt mua GHV Bone chính hãng tại trang web chính thức của sản phẩm

LƯU Ý KHI CHỮA TRỊ BỆNH THOÁI HÓA KHỚP GỐI

Xoa bóp khớp gối trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy vào mỗi buổi sớm. Điều này sẽ giúp cho máu lưu thông dễ dàng đến các khớp xương hơn

Nên kiểm tra sức khỏe, tình trạng bệnh lý định kỳ tại các sở y tế

Tập thể dục hàng ngày để sức khỏe luôn dẻo dai. Không nên chọn các bộ môn vận động mạnh quá sức của bản thân

Nên có chế độ ăn khoa học, bổ sung nhiều canxi và khoáng chất

Hạn chế sử dụng các đồ ăn, thức uống có chứa hóa chất

Kiểm soát cân nặng, tránh tình trạng béo phì

Chữa trị thoái hóa khớp gối cần lưu ý một vài điều

Chữa trị thoái hóa khớp gối cần lưu ý một vài điều

Như vậy, với những chia sẻ trên đây, các bạn đã biết được cách chữa thoái hóa khớp gối tại nhà là như thế nào.

Chúc bạn thành công với những cách làm này. Nếu muốn biết thêm nhiều thông tin hơn nữa thì đừng bỏ lỡ các bài viết tiếp theo của SoTayKhoeDep.Vn nhé.

Có thể bạn chưa biết

Summary
product image
Author Rating
1star1star1star1star1star
Aggregate Rating
5 based on 1 votes
Brand Name
Cách chữa thoái hóa khớp gối
Product Name
Cách chữa thoái hóa khớp gối
Price
VND 1
Product Availability
Available in Stock

BÀI LIÊN QUAN

error: Content is protected !!