Estrogen là gì và có vai trò như thế nào đối với sức khỏe sinh lý nữ? Phụ nữ duy trì nét trẻ đẹp tuổi thanh xuân và đảm bảo khỏe mạnh là nhờ vào nội tiết tố nữ. Để hiểu rõ hơn về loại hormone nữ này cùng cách tăng cường, duy trì như này hãy cùng Sổ Tay Khỏe Đẹp tham khảo thêm vài thông tin sau đây nhé.
ESTROGEN LÀ GÌ?
Estrogen là nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì các đặc điểm nữ tính ở nữ giới.
Mức độ nội tiết tố nữ tăng lên theo thời gian, đặc biệt từ giai đoạn nữ giới vào tuổi dậy thì trở đi.
Estrogen là nội tiết tố nữ quan trọng đóng vai trò quyết định sức khỏe sinh sản, sinh lý
Giải thích cụ thể hơn thì estrogen là tổ hợp các hợp chất steroid đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe các bộ phận sinh dục nữ.
Estrogen quyết định hệ thống sinh sản ở nữ bình thường, khỏe mạnh cùng với các đặc điểm nữ tính khác.
Nếu nam giới cần đủ lượng testosterone để duy trì sức khỏe nam tính mạnh mẽ thì nữ giới cần đến estrogen để duy trì nét trẻ đẹp thanh xuân của mình.
PHÂN LOẠI ESTROGEN
Estrogen có một hay nhiều loại khác nhau? Theo nghiên cứu estrogen cũng được chia làm các loại như sau:
Estrogen được phân làm 3 loại chính như trên
1. Estrone (hay còn gọi E1)
Loại estrogen này khá yếu được tìm thấy chủ yếu ở phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh.
Bên cạnh đó các bạn có thể tìm thấy loại E1 này trong các mô của cơ thể như trong cơ bắp hay chất béo.
Estrone qua quá trình chuyển hóa sẽ dần được chuyển đổi thành estrogen.
2. Estradiol (hay còn gọi là E2)
Đây là loại estrogen mạnh được đánh giá cao.
Đây chính là steroid được buồng trứng sản xuất ra nhằm duy trì sức khỏe sinh sản và sinh dục ở nữ giới.
Tuy nhiên nếu cơ thể sản sinh ra nhiều lượng Estradiol ở tử cung thì sẽ dễ dẫn đến tình trạng u nang, u xơ, nội mạc tử cung, ung thư nội mạc tử cung.
3. Estriol (hay còn gọi là E3)
Estriol được biết đến là chất thải của estradiol sau khi chuyển hóa và cũng là loại yếu nhất.
Khi phụ nữ mang thai cơ thể sẽ sản sinh ra một lượng ít estriol.
Loại này không thể chuyển hóa thành estrogen được.
Estrogen không chỉ có ở nữ giới mà vẫn có trong cơ thể nam giới và chỉ tồn tại ở mức độ thấp mà thôi.
VAI TRÒ CỦA ESTROGEN LÀ GÌ?
Estrogen đóng vai trò quan trọng đối với nữ giới trong việc quyết định sức khỏe sinh lý và các vấn đề khác.
Hãy cùng SoTayKhoeDep.Vn tìm hiểu kỹ hơn về vai trò của nội tiết tố nữa nhé.
1. Đối với bộ phận sinh dục và chức năng sinh sản
Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe cho bộ phận sinh dục nữ và duy trì khả năng sinh sản bình thường.
Estrogen đóng vai trò quan trọng đối với bộ phận sinh sản nữ
– Estrogen kích thích sự phát triển của nang trứng.
– Estrogen góp phần thúc đẩy âm đạo phát triển bình thường đến kích thước của một người trưởng thành.
– Góp phần làm dày lên thành âm đạo cùng với tăng lượng axit bên trong âm đạo giảm nguy cơ nhiễm khuẩn.
– Estrogen giúp ống dẫn trứng phát triển bình thường, có sự co thắt tốt hỗ trợ quá trình dẫn tinh trùng vào trứng.
– Lượng estrogen đủ sẽ giúp duy trì tử cung hoạt động tốt, hỗ trợ cho quá trình sinh sản sau này của phụ nữ.
– Không những thế, nếu bổ sung đủ lượng estrogen cần thiết trong giai đoạn tuổi dậy thì giúp nữ giới phát triển tuyến vú khỏe mạnh.
2. Phát triển các đặc điểm nữ tính
Vai trò của estrogen là gì? Đó là quyết định những đặc tính riêng biệt giữa nam và nữ giới.
Một số đặc điểm ở cơ thể nữ giới xuất hiện rõ khi duy trì đủ lượng estrogen cần thiết như:
Estrogen quyết định các đặc điểm nữ tính khác biệt giữa nữ và nam
– Hình thành khung xương nhỏ nhắn, xương chậu rộng hơn và vai hẹp hơn so với nam giới.
– Hình thành nên đường cong điển hình, cụ thể là vòng 1 và vòng 3.
– Làm chậm sự phát triển cơ bắp, mỡ trong cơ thể nữ giới ở giai đoạn dậy thì.
– Giúp lông tóc nữ giới trở nên mềm mại hơn so với nam giới.
– Giúp thanh quản nữ giới nhỏ và ngắn hơn, đẩy tông giọng nữ giới cao hơn so với nam.
– Giảm khả năng hình thành mụn trứng cá trên gia vì giảm sự tiết chất nhờn.
3. Đối với một vài bộ phận khác
Estrogen cũng ảnh hưởng đến một số bộ phận khác trên cơ thể nữ giới như:
– Tăng cường lượng collagen trên da và các bộ phận khác giúp cơ thể nữ giới duy trì được nét trẻ đẹp.
– Bảo vệ sức mạnh của khung xương, hạn chế tình trạng lão hóa xương.
– Giảm lượng cholesterol xấu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
– Giữ tâm trạng vui vẻ, tinh thần thoải mái, duy trì nhiệt độ cơ thể.
Trên đây chính là những vai trò quan trọng của estrogen đối với nữ giới.
Các bạn nên duy trì đủ lượng nội tiết tố cần thiết giúp cơ thể nữ giới khỏe mạnh, đảm bảo chức năng sinh sản nhé.
Các bạn có thể tham khảo các món ăn phù hợp để thêm vào chế độ ăn hàng ngày nhằm tăng cường estrogen.
Kết hợp với một số loại thực phẩm chức năng sinh lý nữ giúp bổ sung đủ nội tiết tố cần thiết từ thành phần thảo dược tự nhiên như Slady hay AZ61
Có thể bạn chưa biết
|
