Home SỨC KHỎE Chuyên gia chỉ ra 10 nguyên nhân gây bệnh tiểu đường thường gặp nhất

Chuyên gia chỉ ra 10 nguyên nhân gây bệnh tiểu đường thường gặp nhất

by Hoàng Minh Dũng

Bệnh tiểu đường có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống, tính mạng con người. Tuy nhiên, họ vẫn không biết làm sao để phòng tránh khi căn bệnh ngày càng gặp nhiều ở mọi lứa tuổi, mọi giới tính. Vậy thì, việc biết rõ nguyên nhân gây ra bệnh chính là giải pháp tối ưu nhất. Chúng không chỉ giúp bạn phòng tránh tốt hơn mà còn hỗ trợ điều trị hiệu quả hơn. Bài viết dưới đây, Sổ tay khỏe đẹp sẽ tổng hợp 10 nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường mà người Việt hay gặp nhất. Hãy tham khảo ngay bạn nhé!

10 NGUYÊN NHÂN GÂY RA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

1. Béo phì

Béo phì được biết là một trong 10 nguyên nhân gây bệnh tiểu đường phổ biến nhất hiện nay.

Nhờ có Insulin, đường mới được hấp thụ vào tế bào và chuyển hóa thành năng lượng đi nuôi cơ thể.

Tuy nhiên, ở người béo phì, họ luôn tồn tại một trạng thái bệnh lý đặc thù gọi là chất đề kháng Insulin.

Vì việc sản sinh Insulin không còn hiệu quả, lượng đường không được chuyển hóa dần cao lên trong máu.

Kéo theo đó, bệnh đái tháo đường xuất hiện nhanh chóng hơn, gây nhiều khó khăn cho người mắc bệnh.

Béo phì là nguyên nhân hàng đầu gây nên căn bệnh tiểu đường

Béo phì là nguyên nhân hàng đầu gây nên căn bệnh tiểu đường

2. Ít uống cà phê

Gần đây, các nhà khoa học tại Trường Harvard T.H. Chan (Mỹ) đã nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng:

Những người thường xuyên tiêu thụ cà phê sẽ ít nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hơn người không uống đến 33%.

Nguyên nhân là vì, trong cà phê có nhiều thành phần có tác dụng kìm hãm, làm giảm đề kháng Insulin trong cơ thể.

Từ đó, lượng đường trong máu được chuyển hóa đều đặn và không gây nên bệnh đái tháo đường. 

Nếu bạn là người hay uống cà phê thì có thể yên tâm khả năng mắc bệnh tiểu đường của bạn sẽ không cao.

Tuy nhiên, bạn cũng đừng chỉ lo uống cà phê mà không kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh. 

3. Thiếu Probiotic

Như đã biết, đề kháng Insulin chính là nguyên nhân chủ yếu gây ra căn bệnh tiểu đường nguy hiểm.

Song song đó, việc thiếu Probiotic trong chế độ ăn hàng ngày lại có khả năng tăng cơ hội sinh ra đề kháng Insulin.

Thiếu Probiotic dẫn đến viêm ruột, viêm ruột lại chính là nguyên nhân chủ yếu thúc đẩy Insulin biến mất, không đủ để chuyển hóa Glucose.

Chính vì thế, Probiotic không chỉ là chất dinh dưỡng hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn lành mạnh trong cơ thể.

Mà nó còn là chất xúc tác mạnh mẽ giúp bạn tránh được tình trạng thiếu Insulin.

Probiotic được tìm thấy trong các loại thực phẩm như sữa đông và sữa chua bạn sử dụng hàng ngày.

thiếu Probiotic gây bệnh tiểu đường

Probiotic là thành phần khá quan trọng trong cơ thể chúng ta

4. Ăn uống thức ăn đựng bằng đồ nhựa

Đồ nhựa chính là nguyên nhân tiếp theo trong 10 nguyên nhân gây bệnh tiểu đường mà người hiện đại hay gặp phải.

Việc ăn uống thực phẩm được đựng trong các đồ dùng bằng nhựa thường xuyên có nhiều hóa chất rất nguy hiểm.

Bên cạnh các nguy cơ mắc bệnh ung thư thì tiểu đường cũng là hậu quả khó tránh khỏi dành cho bạn.

Cụ thể, các hóa chất sản xuất nên đồ nhựa có chứa rất nhiều chất kiểm soát sản sinh Insulin.

Ngoài ra, dùng đồ nhựa để ăn uống còn khiến bạn tăng nguy cơ bị các bệnh về huyết áp nữa.

5. Cơ thể thiếu ánh sáng mặt trời

Người bình thường rất cần ánh sáng mặt trời để hoạt động cũng như cung cấp nhiều chất có ích.

Tuy nhiên, nếu bạn có đặc thù công việc hay sinh hoạt mà thiếu ánh mặt trời, thì việc mắc bệnh tiểu đường là không khó hiểu.

Bạn có biết, ngoài thiếu hụt Insulin, việc cạn kiệt Vitamin D cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh tiểu đường dẫn đến bệnh tiểu đường?

Vì vậy, muốn phòng ngừa, bạn nên thường xuyên phơi nắng ấm để hấp thụ đầy đủ Vitamin cho cơ thể mình nhé!

6. Không vận động, tích mỡ bụng nhiều

Những người hay ghét vận động, thường có xu hướng ngồi hàng giờ mà không đam mê thể dục, thì có thể dẫn đến sự tích tụ mỡ bụng.

Bạn cho rằng, chỉ là mỡ bụng ư? Mỡ bụng chính là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến bệnh tiểu đường xuất hiện.

Bởi, người bị mỡ bụng nhiều sẽ dễ mắc chứng béo phì. Béo phì lại khiến cơ thể sản sinh ra nhiều chất đề kháng Insulin.

Do đó, bạn hãy cố gắng vận động vừa khỏe người, vừa có thể chống tránh được căn bệnh tiểu đường nguy hiểm. 

7. Thường xuyên bỏ bữa ăn sáng

Người có lối sống bận rộn hay bỏ bữa sáng thường xuyên cũng nằm trong số những người có nguy cơ mắc đái tháo đường cao.

Cũng giống như những nguyên nhân vừa kể trên, đói trong khoảng thời gian dài sẽ khiến lượng Insulin trong cơ thể bị gián đoạn.

Mà Insulin không có thì lượng đường trong máu sẽ tăng cao sinh ra bệnh tiểu đường nguy hiểm.

bỏ bữa sáng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Bỏ bữa sáng không những gây ảnh hưởng đến bao tử mà khiến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng cao

8. Cơ thể mất nước

Việc mất nước khiến cơ thể gặp phải triệu chứng tăng đường huyết, trong đó hàm lượng đường có xu hướng tập trung lại.

Cơ thể vì vậy xảy ra hiện tượng đường huyết trong máu cao, sinh ra bệnh tiểu đường.

Tất cả nước trong cơ thể sẽ được bơm vào máu để làm loãng lượng đường này.

Vì thế, khi bị tiểu đường người ta thường có biểu hiện khát nước, khô họng và muốn được uống thật nhiều nước hơn. 

9. Dùng nhiều thức ăn, thực phẩm chứa nhiều Glucose

Những thực phẩm có nhiều Glucose như tinh bột, hoa quả ngọt, thịt đỏ,…

Khi cơ thể tiếp nạp quá nhiều vào, lượng Insulin sản sinh ra không đủ để hấp thụ, chuyển hóa thành năng lượng.

Từ đó, Glucose sẽ lưu thông vào máu, làm cho lượng đường trong máu tăng cao. Và đây chính là một trong 10 nguyên nhân gây tiểu đường phổ biến nhất.

Chưa kể, trong các loại thực phẩm bạn ăn như nông sản, thịt đã có chứa thuốc trừ sâu và các hóa chất làm sạch khác.

Và chúng là những nguyên nhân gây nên việc rối loạn Insulin, một tác nhân dễ đưa con người mắc phải bệnh tiểu đường.

ăn ít đồ ngọt

Hãy nói không với đồ ngọt nếu bạn muốn bảo vệ cơ thể trước căn bệnh này

10. Bệnh tiểu đường do di truyền

Theo thống kê thì hiện nay, số người được chẩn đoán mắc phải bệnh tiểu đường tuýp 1 chiếm khoảng 15% trên tổng số.

Những đối tượng dễ bị bệnh tiểu đường tuýp 1 chủ yếu là trẻ em, thanh niên dưới 20 tuổi và người trưởng thành.

Họ được nhận định mắc bệnh xuất phát từ nguyên nhân chính là di truyền.

Bởi, không vì 1 nguyên nhân khách quan nào, tự các tế bào tuyến tụy trong cơ thể bị phá hủy và không còn khả năng sản sinh ra Insulin. 

Nếu mắc phải bệnh tiểu đường loại 1, thì bệnh nhân sẽ phải sống chung với nó suốt đời, đồng thời cần liên tục bơm Insulin vào cơ thể.

Có như vậy, họ mới chống chọi được với những biến chứng nguy hiểm mà bệnh tiểu đường gây ra như: hoại tử, liệt dương, sụt cân,…

Tiểu đường tuýp 1 thường do di truyền từ mẹ, anh chị em trong nhà.

Dấu hiệu là, người bệnh thường xuyên bị khát nước, đi tiểu nhiều và cân nặng giảm không phanh khiến họ cảm thấy rất mệt mỏi.

KẾT LUẬN

Ngày nay, người bệnh tiểu đường có thể sống chung với bệnh được nhiều năm nếu biết cách kìm hãm lượng đường huyết trong máu.

Người bị bệnh tiểu đường hiện nay cũng không cần quá lo lắng, bởi y học đã phát triển rất nhiều.

Nghiên cứu đã cho ra đời sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả viên sủi SATOCHI

Đây là dạng thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường dạng sủi đầu tiên của Việt Nam, được chế tạo với công nghệ siêu vi Nano vào các thảo dược Đông Y quý hiếm.

Chúng có tác dụng giảm đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm từ tiểu đường. 

Ngoài ra, cách tốt nhất, bạn hãy luôn rèn luyện mình bằng chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện thể thao lành mạnh.

Như vậy, cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh và kháng lại được mọi bệnh tật trong đó có bệnh tiểu đường. 

Sotaykhoedep.vn mong rằng qua bài viết 10 nguyên nhân gây bệnh tiểu đường này, bạn đã hiểu thêm được về chúng.

Đồng thời, qua đó có thêm nhiều gợi ý để phòng tránh hơn thông qua cách ăn uống, sinh hoạt hàng ngày của mình nhé!

Có thể bạn chưa biết

Nguồn: sotaykhoedep.vn

Summary
product image
Author Rating
1star1star1star1star1star
Aggregate Rating
5 based on 1 votes
Brand Name
Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường
Product Name
Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường
Price
VND 1
Product Availability
Available in Stock

BÀI LIÊN QUAN

error: Content is protected !!