Khi cơ thể bị thiếu hụt bất cứ một dưỡng chất nào cần thiết đều biểu hiện thông qua sự mệt mỏi, chán nản không thể hoàn thành công việc. Vì vậy, việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể là rất cần thiết. Một trong số đó phải kể đến đó là arginine. Vậy arginine có tác dụng gì đối với cơ thể của mỗi chúng ta? Đừng lo, Sổ Tay Khỏe Đẹp sẽ chia sẻ cho bạn những thông tin về arginine trong bài viết dưới đây. Cùng xem ngay nhé!
ARGININE LÀ GÌ?
Arginine là một amino axit cần thiết cho cơ thể của mỗi chúng ta.
Loại amino axit này tham gia vào quá trình tạo protein cho cơ thể, giúp phát triển sức khỏe và gia tăng hệ miễn dịch cơ thể một cách nhanh chóng.
Trong thị đỏ, thịt gia cầm, cá, chế phẩm từ sữa đều có chứa dồi dào arginine.
Đây là nguồn cung cấp arginine chủ yếu cho cơ thể.
Khi cơ thể thiếu hụt arginine sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình tạo protein khiến cho các hoạt động bình thường của cơ thể cũng không đạt được kết quả như mong muốn.
Arginine là amino axit góp phần vào quá trình tạo protein cho cơ thể
Bên cạnh đó, arginine còn có thể được tạo ra từ phòng thí nghiệm, chúng được dùng như một loại thuốc điều trị bệnh như:
- Suy tim, huyết áp cao, động mạch vành.
- Tiền sản giật, cảm lạnh, đau ngực.
Hiện nay, người ta thường kết hợp sử dụng arginine cùng một số loại thuốc khác nhằm góp phần điều trị nhiều loại bệnh.
Kết quả điều trị được đánh giá rất cao và thêm lần nữa khẳng định tầm quan trọng của arginine.
Hơn nữa, đối với những người từng thực hiện ghép thận nhất định phải bổ sung arginine.
Nhờ đó, chức năng thận sẽ được cải thiện đáng kể đồng thời nâng cao sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch cho người dùng.
Ngoài ra, trẻ sơ sinh khi sinh non cũng nên bổ sung arginine để ngừa chứng bệnh viêm đường tiêu hóa.
ARGININE CÓ TÁC DỤNG GÌ?
Arginine có tác dụng gì? Arginine có thể điều trị những chứng bệnh nào? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm. Những tác dụng chính của arginine cụ thể như sau:
1. Thải độc gan
Gan là bộ phận quan trọng trong cơ thể mỗi người.
Nó có chức năng đào thải độc tố, giúp cho cơ thể cảm thấy tốt hơn.
Nếu gan bị quá tải sẽ gây ra rất nhiều hệ lụy mà không ai mong muốn như nổi mụn, chán ăn, năng suất làm việc suy giảm,… Vì vậy, bạn nên bổ sung arginine cho cơ thể.
Arginine giúp thải độc gan hiệu quả, tạo cho cơ thể trạng thái tốt hơn
Arginine tham gia và đẩy nhanh quá trình thải độc gan, giúp bạn nâng cao sức đề kháng hiệu quả.
Chỉ khi gan hoạt động tốt, hệ miễn dịch của bạn mới được cải thiện.
Đặc biệt, với các bạn thường xuyên gặp phải tình trạng gan bị nóng nên bổ sung arginine vừa đủ cho cơ thể.
2. Làm lành vết thương nhanh chóng
Arginine là amino axit hỗ trợ sản sinh tế bào mới và làm lành vết thương nhanh chóng.
Lý do là vì arginine tham gia vào quá trình tạo protein nên đối với các vết thương ngoài da nhờ có các dưỡng chất trong đại phân tử protein sẽ giúp làm lành da sớm nhất có thể.
Khi cơ thể thiếu hụt arginine sẽ khiến cho các vết thương khó lành hơn so với bình thường.
Vì vậy, tốt nhất không được để cơ thể thiếu hụt arginine.
3. Mang đến rất nhiều công dụng tốt cho tim mạch
Arginine mang đến rất nhiều công dụng tốt cho hệ tim mạch, nâng cao sức khỏe cũng như cải thiện hệ miễn dịch.
Arginine khi nạp vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành NO, một loại oxit.
Đây là chất dẫn giúp làm giãn mạch, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu ở hệ tuần hoàn.
Quá trình này diễn ra mang đến lợi ích tốt cho tim mạch, tránh gây áp lực cho tim.
Arginine mang đến nhiều công dụng tốt nhằm cải thiện hệ tim mạch của bạn nhờ việc biến đổi thành oxit nitric
Bên cạnh đó, NO còn giúp giải phóng và tăng lưu lượng máu đến dương vật.
Điều này giúp kích thích tình dục, khiến cho “chuyện ấy” đạt đỉnh và mang lại kết quả ham muốn.
Bên cạnh đó, các bệnh lý khác như cao huyết áp, suy tim, rối loạn cương dương,… đều sẽ được điều trị dễ dàng hơn nhờ có sự xuất hiện của arginine chuyển hóa thành oxit nitric.
4. Tăng cường hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch của mỗi chúng ta được tạo nên dựa vào protein, mô cùng nhiều cơ quan khác nhau.
Còn arginine lại là amino axit giúp tạo protein.
Vì vậy, khi cơ thể được bổ sung đầy đủ arginine sẽ giúp làm tăng cường hệ miễn dịch.
Khi hệ miễn dịch được cải thiện tốt hơn sẽ giúp cơ thể chống lại được nhiều loại virus cũng như bệnh lý cảm mạo, ốm sốt thông thường. Điều này rất cần thiết cho cơ thể mỗi chúng ta.
Ngoài ra, rất nhiều bạn còn thắc mắc về vấn đề liệu bổ sung arginine có giúp làm tăng cân hay không.
Trên thực tế, arginine hỗ trợ quá trình tạo protein, đây là chất dinh dưỡng không thể thiếu trong cơ thể và giúp ích cho việc tăng cân đạt hiệu quả.
Hệ miễn dịch sẽ được cải thiện và trở nên tốt hơn nhờ việc bổ sung arginine cần thiết cho cơ thể
LƯU Ý KHI SỬ DỤNG ARGININE
Khi sử dụng arginine, bạn cần phải chú ý đến một số vấn đề sau:
1. Sử dụng theo chỉ định bác sĩ
Việc sử dụng arginine cần phải tuân theo đúng chỉ định của bác sĩ về liều lượng dùng cũng như thời gian dùng trong ngày.
Không những vậy, khi dùng arginine cần phải tránh một số loại thuốc không phù hợp.
Bạn nhất định phải chú ý sử dụng arginine theo đúng như chỉ định của bác sĩ
Nếu sử dụng arginine kết hợp với các thuốc hạ huyết áp, loại thuốc nằm trong nhóm nitrat, thuốc điều trị rối loạn cương dương sẽ gây ra tác dụng phụ.
Các loại thuốc này khi sử dụng cùng nhau sẽ dẫn đến tương tác thuốc gây ra độc cho cơ thể.
2. Tác dụng phụ khi dùng arginine
Sử dụng arginine sẽ gây ra một số tác dụng phụ mà bạn không mong muốn.
Một số tác dụng phụ bạn cần biết như đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi, tăng cao nguy cơ bệnh gút,…
Điều này dẫn đến những ảnh hưởng không tốt cho chính sức khỏe của chúng ta.
Tình trạng này sẽ càng trở nên nghiêm trọng hơn khi bạn dùng arginine với những loại thuốc tương khắc.
Nếu chẳng may gặp phải vấn đề này bạn nên đến ngay bệnh viện để được các bác sĩ thăm khám và điều trị.
Khi dùng arginine bạn sẽ gặp một số tác dụng phụ như đau bụng
Ngoài ra, không nên bổ sung quá nhiều arginine cho cơ thể.
Cơ thể nếu bị dư thừa arginine sẽ hoạt động kém hiệu quả, sự hình thành của quá nhiều đại phân tử protein gây áp lực lớn đối với hệ tiêu hóa.
Cơ thể không thể tiêu hóa được tất cả protein như vậy.
Như vậy, bạn đã biết tác dụng của arginine đối với cơ thể chúng ta.
Đây là amino axit điển hình góp phần tạo ra đại phân tử protein cần thiết cho cơ thể.
Việc bổ sung arginine rất cần thiết làm tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch hiệu quả.
| Có thể bạn chưa biết |
Nguồn: sotaykhoedep.vn
