Chondroitin được biết đến với khả năng giúp tái tạo sụn khớp một cách tự nhiên và giúp phục hồi mô nhanh chóng sau những tổn thương. Chính vì thế, đây là một từ khóa được tìm kiếm rất nhiều hiện nay trên internet. Vậy Chondroitin là chất gì và có thể bổ sung Chondroitin như thế nào? Liệu có tác dụng phụ gì khi sử dụng chất này hay không? Cùng Sổ Tay Khỏe Đẹp tìm hiểu ngay thông qua nội dung sau.
CHONDROITIN LÀ CHẤT GÌ?
Chondroitin thường được biết tới với dạng phổ biến nhất là Chondroitin sulfat (tên gọi khác thường gặp: Chonsurid, Chondroitin Sulfuric Acid, Structure, Chondroitin).
Đây là thành phần tự nhiên có trong cơ thể của mỗi người và nơi tập trung nhiều Chondroitin Sulfat nhất chính là sụn (40% khối lượng sụn khô).
Ngoài ra, chất nhờn ở sụn tươi còn có hàm lượng Chondroitin Sulfat lên tới 80%.
Bên cạnh đó, xương, da, giác mạc và các thành động mạch cũng có lượng cao Chondroitin.
Chondroitin giữ nước và xây dựng mô liên kết trong cơ thể
HOẠT ĐỘNG CỦA CHONDROITIN
Chondroitin là thành phần quan trọng có vai trò tăng khả năng chịu lực cho các khớp, giúp xây dựng những mô liên kết trong cơ thể.
Cụ thể, hoạt chất giúp giữ nước, kích thích sản sinh dịch bôi trơn cũng như độ linh hoạt cho các mô, khớp.
Có thể nói, Chondroitin rất giống với Glucosamine và MSM mang đến tác dụng kháng viêm hiệu quả, chống thoái hóa khớp, phục hồi khớp.
CHONDROITIN CÓ TÁC DỤNG GÌ?
1. Hỗ trợ giảm nhanh cơn đau xương khớp
Chống viêm đau khớp hiệu quả khi bổ sung đầy đủ Chondroitin
Chondroitin có vai trò quan trọng nhất là giữ nước và từ đó kích thích quá trình tổng hợp proteoglycan giúp tăng cường sức khỏe xương khớp.
Không những thế, Chondroitin còn giúp ngăn chặn sự hình thành và có khả năng ức chế hoạt động của những loại enzyme gây hại khớp.
Mà cụ thể trong đó là enzyme elastase – một trong những loại men trung gian có thể dẫn đến thoái hóa khớp.
Bên cạnh đó, Chondroitin sulfate còn thúc đẩy quá trình sản sinh các chất bôi trơn ở sụn khớp, bảo vệ sự linh hoạt của sụn khớp, giúp sụn khớp duy trì tính đàn hồi, dẻo dai.
Đối với những người bị mắc phải chứng viêm đau khớp do vận động quá sức, chấn thương hay do tuổi tác, có thể hồi phục nhanh chóng và giảm đau hiệu quả hơn khi bổ sung đầy đủ Chondroitin cho cơ thể.
Chính vì thế, Chondroitin là thành phần phổ biến và được khuyến khích sử dụng trong hầu hết những trường hợp mắc bệnh xương khớp.
2. Phục hồi chấn thương
Hoạt chất Chondroitin còn được chứng minh có khả năng giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng đối với những chấn thương do vận động quá sức từ công việc chân tay hoặc luyện tập thể thao.
Đúng vậy, với khả năng giữ nước và kích thích sản sinh chất nhờn tại sụn, Chondroitin có tác dụng bảo tồn sụn, đẩy nhanh quá trình tự hồi phục, tăng cường chức năng thể chất và làm giảm các cơn đau.
Bên cạnh đó, hoạt chất còn kích thích sản sinh các tế bào sụn mới giúp tăng cường tính linh hoạt và duy trì hoạt động xương khớp ở trạng thái tối ưu nhất.
3. Chống ung thư
Chondroitin là chất gì? Hoạt chất có khả năng chống ung thư
Chondroitin sulfat còn được chứng minh có khả năng giúp chống lại căn bệnh ung thư, giúp ức chế sự phát triển của tế bào ung thư một cách hiệu quả.
Cụ thể, Chondroitin sulfat có tác dụng ngăn chặn quá trình sản sinh hoạt chất Angiogenesis.
Khi chất Angiogenesis bị ức chế, tân mạch hạn chế phát sinh và từ đó kìm hãm được sự phát triển của những tế bào ung thư.
Chính vì lẽ đó, ngoài dùng ngăn chặn chứng đau xương khớp, hoạt chất được ứng dụng nhiều trong việc điều trị bệnh ung thư.
Khi hoạt chất này bị ức chế thì tân mạch sẽ không được tạo ra. Từ đó, sự phát triển của khối u bị kìm hãm. Bởi vậy, Chondroitin cũng được sử dụng trọng điều trị ung thư.
4. Ngăn chặn các bệnh về mắt
Chondroitin ngoài hiệu quả đối với xương khớp còn rất có hiệu quả trong việc phòng chống các bệnh liên quan đến mắt.
Một vài nghiên cứu đã chứng minh được rằng, chính độ nhớt của hoạt chất này là thành phần tốt để nuôi dưỡng giác mạc, bảo vệ giác mạc và chống khô, mỏi mắt.
Đồng thời Chondroitin cũng giúp duy trì tốt độ trong suốt của thủy tinh thể, giúp ngăn chặn thoái hóa điểm vàng,…
Bên cạnh đó, Chondroitin còn là hoạt chất mang đến nhiều điểm lợi khác trong việc hỗ trợ bệnh tim mạch, huyết áp.
Bổ sung Chondroitin đầy đủ thúc đẩy vết thương mau lành, chăm sóc da và còn chống được chứng máu đông.
CUNG CẤP CHONDROITIN NHƯ THẾ NÀO?
Từ thực phẩm hàng ngày
Bổ sung Chondroitin từ các loại thực phẩm hàng ngày
Chúng ta có thể bổ sung Chondroitin thông qua bữa ăn hàng ngày bằng một số món sau:
- Nước hầm xương
- Sụn động vật
- Cá biển
- Sữa và những sản phẩm từ sữa
- Các loại rau xanh, trái cây
- Trà xanh
- ….
Từ thực phẩm chức năng có chứa thành phần Chondroitin
Jointlab – bảo vệ và phục hồi chức năng sụn khớp
Viên uống xương khớp Jointlab là thực phẩm chức năng có thể giúp bạn giải quyết tốt vấn đề đau nhức xương khớp dai dẳng
Và hồi phục sự linh hoạt vận động khi có chứa thành phần Chondroitin cùng nhiều hợp chất có ích khác.
Cụ thể, sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên cùng với:
- Vỏ cây liễu trắng: thúc đẩy sản sinh protein tự nhiên, tăng cường lưu thông máu giúp kháng viêm, giảm đau.
- Gừng:chứa hàng loạt các chất chống oxy hóa mạnh giúp làm giảm nhanh cơn đau nhức
- Vitamin C:chất chống oxy hóa thiết yếu cho cơ thể, giúp điều hòa huyết áp, kháng viêm và kích thích sản sinh collagen.
- MSM
- SulfateGlucosamine:kích thích quá trình liên kết các phân tử đường và protein với nhau từ đó duy trì tính cấu trúc mô xương toàn vẹn.
Đạt chuẩn GMP và ISO 9001 Jointlab hỗ trợ tốt viêm khớp, đau khớp đồng thời tái tạo sụn khớp mà không gây ra tác dụng phụ.
Đặc biệt, với sự phối hợp nhiều thành phần khác nhau, công dụng của các hoạt chất như MSM, Chondroitin, Sulfate Glucosamine có trong Jointlab được nhân lên nhiều lần mang đến hiệu quả vượt trội cho người sử dụng.
LƯU Ý KHI SỬ DỤNG CHONDROITIN
Bổ sung Chondroitin đúng liều lượng
Chondroitin là chất tự sản sinh trong cơ thể và có thể bổ sung thông qua những bữa ăn hàng ngày.
Tuy nhiên, lượng Chondroitin có trong thực phẩm không được hấp thu tốt đồng thời rất dễ mất đi khi chế biến.
Chính vì thế, thực phẩm chức năng là giải pháp giúp khắc phục vấn đề trên.
Có thể bổ sung Chondroitin thông qua đường uống hoặc bôi trực tiếp lên da để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Tuy nhiên, cần tùy theo trường hợp mà sử dụng liều lượng sao cho thích hợp nhất.
Bởi dù có tính an toàn cao nhưng một số ít trường hợp có thể xảy ra tiêu chảy, táo bón, rụng tóc, đau dạ dày,…khi sử dụng Chondroitin.
Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt trong khi mang thai hoặc cho con bú.
Kết hợp với Glucosamine
Chondroitin mang đến hiệu quả vượt trội khi kết hợp chung Glucosamine
Một số nghiên cứu đã chứng minh được rằng, khi sử dụng kết hợp Chondroitin cùng Glucosamine sẽ mang đến hiệu quả cao gấp nhiều lần so với chỉ sử dụng chúng một cách riêng lẻ.
Đây cũng là lý do thực phẩm chức năng Jointlab mang đến tác dụng giảm đau nhức, viêm khớp nhanh chóng cho người sử dụng chỉ trong thời gian ngắn.
Sử dụng hợp lý và đều đặn dưỡng chất kết hợp trên còn giúp phục hồi tốt chức năng xương khớp, duy trì tính dẻo dai, linh hoạt.
Chondroitin là chất có khả năng giảm nhanh các triệu chứng viêm đau xương khớp, giúp bảo vệ và phục hồi xương khớp.
Đặc biệt, hoạt chất còn được tăng cường hiệu quả lên gấp nhiều lần khi sử dụng chung với những thành phần khác, điển hình là Glucosamine.
Bạn hãy lưu ý bổ sung Chondroitin hằng ngày để có một sức khỏe xương khớp luôn ở mức độ tốt nhất
Có thể bạn chưa biết
|
Nguồn: sotaykhoedep.vn
