Bạn đang tự ti vì kích thước của cậu nhỏ và đang muốn cải thiện bằng cách phẫu thuật hay sử dụng thuốc. Với những phương pháp này bạn sẽ có nguy cơ gặp phải rủi ro và một số tác dụng phụ. Có một cách giúp dương vật to và dài hơn một cách tự nhiên bằng những bài tập thể dục đơn giản. Cùng SoTayKhoeDep.Vn tìm hiểu về những bài tập tăng kích thước dương vật an toàn và nhanh chóng nhé!
DƯƠNG VẬT LÀ GÌ?
Dương vật là tên của bộ phận sinh dục trên cơ thể nam giới.
Bộ phận này có hình trụ, kích thước của nó thay đổi phụ thuộc vào những kích thích của cơ thể.
Khi hệ thần kinh truyền đến những kích thích, dương vật sẽ từ trạng thái teo tóp cương cứng dần cho đến khi đạt kích thước cực đại.
Tăng kích thước dương vật bài toán được nhiều đấng mày râu quan tâm
Kích thước của dương vật thực tế không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của nam giới.
Nhưng nếu không may mắn sở hữu cậu nhỏ không có kích thước như ý thì quả là thiệt thòi trong chuyện chăn gối.
Khi mới sinh ra, dương vật có chiều dài khoảng 1cm, ở độ tuổi dậy thì nó tăng kích thước mạnh mẽ.
Cậu nhỏ đạt đủ kích thước vào độ tuổi 22-23 và sẽ ngừng phát triển.
Nếu lúc này, bạn phát hiện dương vật của mình “nhỏ quá” thì cần tìm cách tăng kích thước dương vật bằng các loại thực phẩm, thuốc, gel hoặc các bài tập,…
KÍCH THƯỚC DƯƠNG VẬT BAO NHIÊU LÀ HOÀN HẢO?
Bạn đang băn khoăn không biết kích thước dương vật của mình có bé không?
Kích thước như thế nào là đạt tiêu chuẩn?
Đó là nguyên nhân dẫn đến những cuộc khảo sát, nghiên cứu diễn ra để tìm kiếm câu trả lời.
Tại Anh, tiến sĩ David Veale làm việc ở trường King’s college London chia sẻ:
“Chiều dài dương vật hoàn hảo khi đạt mức 9,16cm ở trạng thái bình thường và khi cương cứng đạt 13.24cm”.
Cách đo chiều dài của dương vật
Tuy nhiên những số liệu trên được nghiên cứu tại nước Anh, nơi sở hữu những chàng trai cao to vạm vỡ có kích thước dương vật top 1 thế giới.
Bạn nên quan tâm đến sự cân đối của cậu nhỏ hơn là kích thước.
NHỮNG LỢI ÍCH THU ĐƯỢC KHI TĂNG KÍCH THƯỚC DƯƠNG VẬT
Dương vật nhỏ không có hại nhưng dương vật lớn thì bạn sẽ có được nhiều lợi ích trong cuộc sống tình dục đấy! Khoái cảm tình dục tăng cao:
✓ Phụ nữ thường thích những chàng trai sở hữu cậu nhỏ có kích thước to: Trong lúc ân ái, sự va chạm của dương vật đến thành âm đạo nhiều hơn, chị em sẽ “lên đỉnh” nhanh hơn. Điều này cũng giúp các chàng trai tự tin chiến đấu và nhanh đạt cảm giác cực khoái hơn.
✓ Tăng khả năng thụ tinh: Dương vật dài thì con đường di chuyển của tinh trùng đến tử cung ngắn hơn. Khả năng thụ tinh để có thai tăng cao nhờ tinh trùng được gặp trứng sớm.
✓ Tăng khả năng cương cứng: Máu và oxy có xu hướng lưu thông dễ dàng trong những dương vật to. Điều này giảm thiểu tình trạng mắc bệnh rối loạn cương dương và giúp dương vật cương cứng được trong thời gian lâu hơn.
✓Hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý cho nam giới: cậu nhỏ có kích thước hoàn hảo thì nguy cơ mắc các bệnh như liệt dương, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,… giảm đáng kể.
Cậu nhỏ có kích thước lớn làm tăng khoái cảm tình dục
GIỚI THIỆU BÀI TẬP TĂNG KÍCH THƯỚC DƯƠNG VẬT
Những bài tập tăng kích thước dương vật là biện pháp an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất nếu bạn muốn cải thiện cậu nhỏ cũng như sức khỏe của mình.
A – NHỮNG BÀI TẬP GIÚP TĂNG CHIỀU DÀI
1. Tăng kích thước cậu nhỏ với bài tập ultimate stretch
Mục đích: Tăng chiều dài của dương vật bằng tay ngay tại nhà dành cho “đấng mày râu” mới bắt đầu.
Cách thực hiện:
- Dùng tay thực hiện những kích thích làm cương cứng dương vật
- Nhẹ nhàng rút bao quy đầu ra, sử dụng tay nắm lấy thân dương vật sao cho khoảng cách với đầu dương vật là 2.5cm.
- Kéo 1 lực vừa phải để dương vật di chuyển lần lượt về các hướng lên trên, xuống dưới, sang trái, sang phải.
- Thực hiện mỗi lần kéo từ 20 – 30 giây.
- Sau đó để dương vật nghỉ ngơi từ 5 – 10 giây rồi lặp lại các thao tác kéo dương vật.
- Thực hiện bài tập trong khoảng 5 – 10 phút rồi nghỉ.
Lưu ý khi luyện tập:
- Bạn phải làm dương vật cương cứng trên 30% thì mới tiến hành bài tập này.
- Khi kéo dương vật, nên nắm nhẹ nhàng để không tạo ra sự khó chịu và giúp máu lưu thông bình thường.
- Để tránh gây tổn thương dương vật, mỗi hiệp tập chỉ diễn ra tối đa là 10 phút.
- Bài tập này rất đơn giản nên nó dành cho những người mới bắt đầu luyện tập và trải nghiệm.
Thực hiện đều đặn bài tập tăng kích thước dương vật giúp tăng chiều dài cậu nhỏ
2. Cách làm dương vật dài tự nhiên với bài tập Thumb Stretcher
Mục đích: Cải thiện chiều dài dương vật bằng tay cho những chàng ở trình độ cao ngay tại nhà.
Cách thực hiện:
- Dùng tay để làm dương vật cương cứng.
- Rút bao quy đầu nhẹ nhàng, rồi nắm tay vào thân của dương cách 2,5cm so với vị trí đầu dương vật.
- Nhẹ nhàng kéo dương vật ra phía ngoài.
- Vừa thực hiện động tác kéo, tay còn lại đặt ngón cái và ấn nhẹ vào gần gốc dương vật.
- Thực hiện động tác kéo và ấn khoảng 20 – 30 giây.
- Sau mỗi lần thực hiện, nghỉ giữa hiệp 10 giây rồi lại tiếp tục thực hiện lại.
- Mỗi buổi tập nên lặp lại động tác từ 4 – 6 lần.
Lưu ý khi luyện tập:
- Bài tập này khó hơn và có nguy cơ gây thương tích nếu bạn không quen với thao tác kéo dài dương vật.
- Không khuyến khích những người mới bắt đầu tập theo.
- Hãy làm dương vật cương cứng trên 30% rồi mới thực hiện bài tập tăng kích thước dương vật.
- Mỗi hiệp tập cần thay đổi vị trí ngón cái ấn ở gốc dương vật, nhằm kích thích dương vật phát triển đồng đều.
B – NHỮNG BÀI TẬP TĂNG ĐƯỜNG KÍNH CỦA DƯƠNG VẬT
1. Làm to cậu nhỏ bằng bài tập Sit Down Stretching
Mục đích: Tăng kích thước đường kính của cậu nhỏ ngay tại nhà với những động tác thể dục đơn giản.
Cách thực hiện:
- Trong tư thế đứng dùng tay làm cương cứng dương vật khoảng 30%.
- Nhẹ nhàng rút bao quy đầu, dùng tay kéo dài dương vật ra phía ngoài đến khi không kéo dài được nữa thì thôi.
- Bạn giữ nguyên tư thế, từ từ hạ trọng tâm người xuống lúc này cậu nhỏ cũng được tập luyện theo sự vận động của cơ thể bạn..
- Sau mỗi hiệp nghỉ 10 giây rồi lại tiếp tục thực hiện.
- Mỗi ngày bạn nên tập luyện kéo dài trong khoảng từ 10 – 15 phút.
Lưu ý khi luyện tập:
- Trước khi bắt đầu các động tác luyện tập cần làm cương cứng dương vật trên 30%.
- Dùng lực nhẹ nhàng để kéo dài dương vật
- Khi hạ thấp trọng tâm cơ thể bằng động tác ngồi cần làm nhẹ nhàng để giữ thăng bằng, tránh trường hợp ngã có thể gây thương tích cho dương vật.
- Mỗi ngày nên thực hiện vài ba lần trong một thời gian bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả thu được.
Không cần phẫu thuật vẫn cải thiện được đường kính cậu nhỏ nhờ bài tập tăng kích thước dương vật
2. Tăng kích kính của dương vật to hơn cùng bài tập BackWard Puller
Mục đích: Cải thiện đường kính của dương vật.
Cách thực hiện:
- Dùng ta xoa bóp kích thích dương vật cương cứng trên 35%.
- Sử dụng cả hai tay, mỗi tay 4 ngón, trừ ngón cái để nâng đỡ dương vật.
- Ngón tay cái để phía trên dương vật, kéo nhẹ nhàng để phần da của dương vật chạm vào được bề mặt cơ thể.
- Kéo giữ mỗi lần khoảng 30 giây rồi thả ra nghỉ 10 giây sau đó tiếp tục thực hiện lại.
- Mỗi ngày tập luyện 5 – 10 phút để sớm có được kết quả như ý.
Lưu ý khi luyện tập:
- Bạn cần làm cương cứng dương vật từ 30-70% trước khi tập luyện các động tác.
- Liên tục thay đổi vị trí ngón tay để kích cỡ dương vật tăng đồng đều.
- Đảm bảo không gây chấn thương cho dương vật, bạn chỉ cần dùng lực nhẹ nhàng vừa phải.
- Để đạt hiệu quả từ những bài tập tăng kích thước dương vật bạn cần kiên trì thực hiện hằng ngày trong khoảng từ 2-3 tuần sẽ thấy được kết quả.
Đây là các bài tập tăng kích thước dương vật được các chuyên gia khuyên dùng bởi tính an toàn, không đau đớn, tiết kiệm chi phí và hiệu quả nhanh mà chúng mang lại.
Ngoài ra bạn có thể kết hợp thêm một số sản phẩm hỗ trợ gel bôi để tăng hiệu quả tốt nhất, giúp tăng cường kích thước dương vật tự nhiên an toàn hiện nay như Maral Gel hay Titan Gel Gold
Như vậy qua bài viết SoTayKhoeDep.Vn đã chia sẻ chi tiết với bạn các bài tập tăng kích thước dương vật nhanh chóng và an toàn, bạn hãy lưu lại khi cần tham khảo áp dụng nhé!
Có thể bạn chưa biết
|
