Bạn đã biết cách tập cơ Kegel đúng và hiệu quả giúp tăng cường sức khỏe sinh lý chưa? Nếu chưa nên tham khảo kỹ cách luyện tập chính xác nhằm mang lại kết quả tốt nhất với trường hợp mỗi người nhé. Sổ Tay Khỏe Đẹp giới thiệu đến bạn một vài điều lưu […]
5 cách giảm cân sau sinh tại nhà an toàn dành cho các mẹ trẻ
Thường mỗi khi sinh con xong cơ thể người mẹ lên cân nhiều so với trước khi có em bé. Điều này khiến nhiều chị em trở nên tự ti hơn với cơ thể không mấy thon gọn của mình. Để giúp chị em nhanh chóng lấy lại một vóc dáng ưng ý nhất hãy […]
11 loại dược liệu dưỡng tóc tự nhiên an toàn mà hiệu quả
Làm đẹp với các thành phần thiên nhiên đang là xu hướng trong thời gian gần đây vì nó mang lại hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn. Dưới đây là 11 loại dược liệu dưỡng tóc tự nhiên hiệu quả, tiết kiệm mà sotaykhoedep.vn muốn giới thiệu đến các bạn. 1. Hoa sen […]